上級コース

道の駅「みま」（愛媛県）をスタートし、道の駅「あぐり窪川」（高知県）を折り返しとした、四万十川と広見川沿いルートをたっぷり楽しむ上級者向けコース。
激しい起伏もなく、全体的にイージーな道で非常に走りやすいので、これからロングライドに挑戦してみよう! と思っている人に最適。

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https://yahoo.jp/OgEENu

コース：道の駅「みま」スタート～道の駅「あぐり窪川」折り返し～道の駅「みま」ゴール
募集人数：330人
参加費：8,000円(税込)
走行距離：往復約174km
獲得標高：約1,532m
エイドステーション：8カ所

中級コース

道の駅「みま」（愛媛県）をスタートし、道の駅「四万十大正」（高知県）をゴールとした、エイドでの地元グルメや風景をゆったり満喫しながら走る中級者向けミドルライドコース。

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コース：道の駅「みま」スタート～道の駅「四万十大正」ゴール
復路は、ＪＲ予土線「土佐大正駅」からサイクルトレイン（臨時便）に乗車。「務田（むでん）駅で降車し、道の駅「みま」へ帰着。
募集人数：70人
参加費：7,000円（税込）
走行距離：片道約61km
獲得標高：約615m
エイドステーション：4カ所

【参考】四万十・南予横断 サイクリスト レスキューマップ
当地域の自転車修理施設等の情報をまとめたマップです。サイクリングのお供にどうぞ!!