エイドステーション（上級コース 8カ所／中級コース 4カ所）

・道の駅「みま」・道の駅「森の三角ぼうし」・道の駅「虹の森公園」・道の駅「よって西土佐」
・道の駅「四万十とおわ」・道の駅「四万十大正」・道の駅「あぐり窪川」

◯＝エイドステーション設置(立ち寄り必須)
CP＝チェックポイント(立ち寄り必須)

• 各エイドステーションでは地元グルメや特産品を使用した給水・給食メニューをご提供いたします。
• チェックポイントでは走行制限時間を設定しています。
  それに伴って各エイドステーションにも利用制限時間があります。
• 詳しくは、8月下旬にお送りする「参加者ガイド」でご案内いたします。